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幼児が、国内旅行派の願いを一つ

私が考えてているものがあります。なぜ世界一周ツアーなどがありますが、日本一周ツアーは出てこないのか。別に聞いてよ、国内旅行で日本一周。私は日本に行きたいところがたくさんあり​​ます。箱根、富士山、名古屋城、京都、奈良、伊勢神宮、屋久島、萩etc。大人になれば国内旅行が趣味になりそうなくらいです。かどうか私が大人になれば、国内一周旅行になっているよう。
私は大学を卒業して4年か千切り。卒業旅行、友達と国内旅行に行きました。しかし、卒業旅行はやっぱり海外に行く​​べきだと考えています。就職するとなかなか時間が取れず、友達もお休みが合わずに行く機会がありません。学生時代はお金がなくても時間があるはずなので、アルバイトをしてお金を獲得し、負債も行くべきだと思います。
　癒やしの効果がある森を歩いてストレス軽減やリラックスを図る「森林セラピー」の取り組みが今秋、山北町でスタートする。旗振り役の町は10月からの本格実施に向け、コース選定などの準備を進めている。一足先に７月下旬の朝、「森林セラピスト」の肩書を持つ町職員とともに、「セラピーロード」を歩いてみた。

　「目を閉じてください。何を感じますか」。森林セラピストである町政策秘書課の菊地純一さんの声に従い、耳を傾けると、木々のざわめきや鳥のさえずりが聞こえる。うっそうと茂る森、吹き抜ける風が心地よい。

　歩いたのは、町健康福祉センター（同町山北）をスタートし、河村城址（じょうし）歴史公園を経て同センターに戻る約２・５キロのコース。城郭に向けて小高い坂道を上って行くと、「ピクトグラム」（絵文字）と呼ばれる案内板が目に入ってきた。石碑に風や鳥のマークが施されている。風の通り道であったり、鳥のさえずりが聞こえたりと、その場所ではピクトグラムのデザインに合わせた体験ができる。

　「このモミの木に触ってみてください」。「モミの巨木」のピクトグラムの前で菊地さんが案内する。幹回り４メートルはある大木。「触ると森が生きていることを実感しませんか」。柔らかな幹を抱きかかえると、どこか懐かしいぬくもりが感じられた。

　さらに進むと、青々とした芝生がまぶしい広場に出た。目の前に丹沢の山々が広がる。「ここでは寝転がって深呼吸やストレッチを取り入れようと考えています」。ふかふかとした芝の上、軽く体を動かすのもよいかもしれない。

　町の９割を占める森林を集客につなげようと、２００９年から検討を始めた同町は今年４月、ＮＰＯ法人森林セラピーソサエティから「森林セラピー基地」の認定を受けた。同ＮＰＯは従来の森林浴にストレス診断などを組み合わせて科学的効果を検証した上で、森林セラピーを普及する取り組みを進めており、その効果が実証された全国44カ所を「森林セラピー基地」や「セラピーロード」に認定。県内では同町と厚木市が選ばれている。山北では、緊張や不安、抑うつなどストレス状態の軽減や自律神経系の改善などが実証されたという。

　町では10月９日のスタートに向け、推進協議会を立ち上げ、セラピストの募集も行っている。

　町健康福祉センターでは血圧やストレス測定を行った後、温泉で休憩することも可能。「自然の息吹を五感で感じることが最大の癒やし」。そんな菊地さんの言葉に納得しながら森を後にした。

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　桜新町の「さくらしんまち保育園」（世田谷区桜新町2）の給食のレシピ本「さくらしんまち保育園の給食レシピ」が7月1日、メディアファクトリー（渋谷区）から発売された。（二子玉川経済新聞）

　実際に同園に子どもを通わせているママ編集者が、「通っているうちに娘の頑固な偏食が改善した」という実体験をきっかけに、「子どもの偏食に悩むママたちに伝えたい」と、同園からレシピ、栄養計算、調理方法に関する情報を提供してもらい制作した。

　同書では、偏食克服のための5つの法則や、野菜・肉・魚など素材別のレシピ92種を、家庭で作りやすい分量で紹介。バイキング形式にして自分で選ぶ体験や、見た目をかわいく、自分で作る、風味付けのポイントや、食感をよくするつけだれやとろみの活用、など、「子どもが楽しく食べるためのメソッド」を提供する。

　厚生労働省の2005年度乳幼児栄養調査によると、「子どもの食事で困っていること」について、「偏食」を挙げる母親の割合は34％で、20年前の統計と比べると2倍近くに増えているという。

　同園の伊藤園長は「子どもに無理やり嫌いなものを食べさせても、かえって避けるようになってしまうこともある。食べ物への興味をもたせることが一番。どうすれば食に関心を持ってくれるか？（本には）そのノウハウをまとめた。お子さんの偏食解消の一助になれば」と話す。

　96ページオールカラーで、価格は1,260円。大手書店で販売している。

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さくらしんまち保育園公式HP